足のアーチとは

足のアーチとは

1足部のアーチとはまず初めに足部のアーチについて説明します足部のアーチは大きく分けて3つになりますそれぞれが関連し合って作用し足部を支えています図足部の3つのアーチ. 足のアーチとは足の裏のへこんでいる部分をアーチといいますみなさんがよく知っている偏平足とはこのアーチのへこみが減り平らになった状態ですアーチには①内側縦アーチ②外側縦アーチ③横アーチがあります.

足のアーチの構造横浜で鍼灸と言えばオリンピック選手や世界選手権金メダリストも通う土井治療院へ

内側縦アーチとは足の内側の縦方向に走る最も大きなアーチで土踏まずもこの部分に入ります内側縦アーチは正常足と呼ばれるナチュラルアーチ型のほか土踏まずが上の方向に急なカーブを描くハイアーチ型土踏まずが平らになっている.

. 足のアーチとは役割は何私たちの足というのは28個の骨が組み合わさっていますそして甲の部分はその骨が弓状に並んで作られていてその形からアーチと呼んでいるのですさらにこのアーチは3つあることをご存知ですか. このアーチの一つでも崩れると身体の支えになっている柱が壊れるようなものなので容易にパフォーマンスが低下したりその他の関節を痛めたりすることにつながりますよって今回はこの中の内側縦アーチについてご説明します. 足の横足アーチとは人は通常足を前方指先側からみると真ん中がやや浮いた半円をえがいたアーチになります非荷重のときこれは中足部や足根部足の甲でも同じように弓状になっています.

足のアーチ構造土踏まずを構成する3つのアーチアーチとは人間の足だけにあるお椀を伏せたような独特の土踏まずの構造です人間は成長するにしたがい個人差はあるものの34歳ごろから足にアーチが出現します.

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足裏のアーチを取り戻す簡単な方法がありますそれは足の指に輪ゴムを巻くこと中指の第一関節辺りに二重か三重に輪ゴムを巻きますこれによって脳が中指を意識し内側と外側のアーチを認識しやすくなるのですゴムを巻くのは中指の存在を知覚するためなので

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